食物繊維は、便秘解消の切り札、お通じは健康のバロメーター

「お通じ快腸セミナー」へようこそ！

第三十九回「お通じ快腸」セミナー

にせもの「砂糖」にだまされるな！

砂糖にも添加物が使われているものがあります。
三温糖と上白砂糖の栄養価の差は、黒砂糖に
比べれば微々たるものですが、「上白砂糖」
は体に悪く、「三温糖」は体にいい・・・と言われ
初めてから、、「三温糖」が売れるようになりました。

そこでメーカーはどうしたか？
「上白砂糖」をカラメル色素で染めて、「三温糖」
として売り出すようになったのです。ザラメも同じ
ように、カラメルで染めています。

着色したにせものの確認方法は、水をかけると
茶色の液が溶け出して、透明なザラマメ、三温糖
になります。水をかけて透明にならないものが
本物です。そして「裏の表示」見ればすぐわかり
ます。裏の表示に「カラメル色素」が書いて
なけれな本物です。

これだけ訳の解らない物が入ってるんですが・・・
どれが添加物か解らない・・・ですて？
それは簡単です。　　皆さまの台所に無い物が
添加物です。
　 「カラメル色素」
・・・等々が白い粉添加物です。

買い物をする時、ラベルの表示を良く見て、
添加物がどのくらい入っているか？
確認して購入しましょう。

忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、
食事時間が不規則だったりすると、１日に必要な
食物繊維を約２０グラム〜２５グラム摂ることは
大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。

便秘改善はこれが一番！！！

食物繊維他・野菜・果物・ハーブ含有！

（１回飲むと翌日の朝トイレでおどろくことが？）

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健康増進協会　　代表　橋本甫邦
〒333-0816
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