食物繊維は、便秘解消の切り札、お通じは健康のバロメーター
「お通じ快腸セミナー」へようこそ！
第二十七回「お通じ快腸」セミナー
「ゆば」で健康食を！
濃いめの豆乳を加熱し、表面に浮く膜をすくい
上げたもので、そのままは生ゆば、乾燥して
干しゆば、とします。
製造過程のうち最初の10枚くらいはたんぱく質、
脂質が多くて上質、その後は炭水化物が増し、
甘味が加わり、品質が低下します。
牛乳に近い栄養分を含んだ豆乳の固形分である
ゆばは、高栄養食品です。
食物繊維は、30g あたり 0.8g 含んでいます。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を、生ゆばは
1 対 3 、干しゆばは、１ 対 ６の割合で
含んでおります。
おいしいレシピは、
無料ダウンロードの「健康増進マニュアル」２−５ 豆、ナッツ等加工品
からレシピをご覧ください。
忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、食事時間が不規則
だったりすると、１日に必要な食物繊維を約２０グラム〜２５グラム
摂ることは大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。
便秘改善はこれが一番！！！
（１回飲むと翌日の朝トイレでおどろくことが？）
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健康増進協会 代表 橋本甫邦
〒333-0816
埼玉県川口市差間２−１７−２４
TEL : 048-290-1380
FAX : 048-290-1379
Email: info@abc-hij.com
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