食物繊維は、便秘解消の切り札、お通じは健康のバロメーター
「お通じ快腸セミナー」へようこそ！
第十六回「お通じ快腸」セミナー
「ひじき」で和食のおいしさを！
「ひじき」の食物繊維含有量は、100g あたり4.3gです。
ひじきは生のままだと渋味が強いので、数時間水煮して
天日干ししたものが市販されています。
先端の芽を集めた「芽ひじき」、茎の長い部分を集めた「長ひじき」
があり、いずれも食物繊維のはかビタミンＢ２、カルシウム、
カリウムなどを含んでおります。
おいしいレシピは、
無料ダウンロードの「健康増進マニュアル」２−２ きのこ、海草
からレシピをご覧ください。
忙しく働く女性や、男性ビジネスマンも、外食が多く、食事時間が不規則
だったりすると、１日に必要な食物繊維を約２０グラム〜２５グラム
摂ることは大変むずかしくなってしまいます。
これは、よいサプリメントで補うしかありません。
便秘改善はこれが一番！！！
「ディリーバイオベーシックス」
（１回飲むと翌日の朝トイレでおどろくことが？）
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健康増進協会 代表 橋本甫邦
〒333-0816
埼玉県川口市差間２−１７−２４
TEL : 048-290-1380
FAX : 048-290-1379
Email: info@abc-hij.com
URL : http://2a-11.abc-hij.com/
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